Débarrassez-vous du superflu avant l’été: 9 astuces incontournables!

Il nous arrive souvent de nous sentir submergés par les objets qui s’accumulent dans notre quotidien et dans nos espaces de vie. Que ce soit les meubles en excès, les vêtements non portés ou les divers gadgets, la question se pose : tout ce que nous accumulons au fil des jours a-t-il réellement une importance ? Ces possessions ne pèsent-elles pas autant sur notre budget que sur notre bien-être mental ? Est-il justifié de consacrer autant de temps à l’achat de ces objets, à les utiliser sporadiquement, puis à les reléguer dans l’oubli ? Souvent sans nous en apercevoir, ces éléments matériels s’entassent et encombrent notre esprit ainsi que notre existence, empêchant les flux essentiels de notre vie de circuler librement. Il est donc crucial de se délester.

>> C’est bénéfique pour votre paix intérieure. Ceux qui ont déjà expérimenté le fait de se séparer d’une collection de livres, de revues ou d’objets de famille chéris le confirment : se défaire de ces choses peut souvent libérer un poids émotionnel et apporter une plus grande joie. De plus, des espaces surchargés de meubles, de tableaux ou d’autres objets, surtout s’ils sont désorganisés, peuvent créer une sensation d’étouffement et augmenter le stress.

>> C’est bénéfique pour la santé. En purifiant notre environnement domestique, notre corps réagit par une élimination accrue des toxines, comme s’il bénéficiait d’un mini-jeûne, d’après l’experte Marie Kondo. Plus précisément, en éliminant le désordre, les tâches ménagères deviennent plus « légères » : elles sont réalisées plus aisément (ce qui nous revigore) et l’utilisation de produits non toxiques pour éliminer la poussière purifie l’air que nous respirons, améliorant ainsi notre santé.

>> C’est bénéfique pour le moral. Dédier moins de temps aux objets et plus à soi-même et aux autres est un autre avantage du désencombrement. « Plus nous réduisons notre dépendance aux ‘jouets’ pour nous divertir, plus il nous paraît naturel de nous orienter vers les autres », expliquent Alice Le Guiffant et Laurence Paré, auteures de l’ouvrage « L’Art du désencombrement » paru aux éditions Jouvence. En somme, en débarrassant votre intérieur, vous réduisez vos déchets, favorisez le recyclage des objets… et vous gagnez en bonheur.

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